請奶容易送奶難
對我來說追奶算是沒有什麼大問題
追奶當時我就是親餵完再排空
一下子奶量就衝上來了
也沒有多吃什麼發奶的東西
全盛時期一天擠6次一次可擠近300ML一天產量1600沒問題
但...不打算繼續餵後要請奶奶退下對我來說卻是件辛苦的事
準備退奶當然就得請出我們的退奶三寶:炒麥牙.韭菜.人蔘
最簡單的看來就是炒麥牙了!!
於是我請老公到中藥店買了一包炒麥牙
中藥店老闆還問我老公說:[你需要一整包嗎?大概2/3包就退的掉囉!]
我老公還是買了一整包回來
一包可分三次煮～煮滾之後當水喝
第一次喝我將奶全排空後馬上喝一杯
隔天奶量就少了1/3(一次兩邊可擠300變200)
我以為我的退奶路那麼的順利
結果奶水就停在這樣的量沒再減少了
一整包炒麥牙都吃完了還去買第二包中藥店老闆都傻眼了
結果我總共吃了四包..............................四包...........................
口服人蔘也沒啥效用~退奶三寶對我來說比較有用的是韭菜
（補充：但後來我上網查才知道炒麥牙是〔減奶〕不是斷奶，也或許每個人體質不同吧！
另外：煮炒麥牙水方法
一般煮法:100公克生麥芽+1000cc的水
煮滾後轉小火再熬30分鐘再來趁熱先濾淨炒麥芽就把熬剩下水當開水喝）
（補充２：到底是生麥芽還是炒麥芽有效？麥芽這個藥純就學術討論而言，由理論到臨床實務及基礎研究的結合研究來說。以下言論整理自古今藥方縱橫一書。 麥芽有消食化積，治療米麵食積脹悶不舒的功效，這個是最常被提到的，因為藥性平和所以可以用在老弱婦孺。在藥理研究中發現生麥芽在消食化積的效力最強。
這道理很簡單，因為麥芽(不管是麥芽穀芽都一樣)在發芽時要產生澱粉酶分解澱粉供給胚芽發育，所以生的麥芽可以來治療米麵食消化不良腹脹的狀況。但因為澱粉酶不耐高溫，所以麥芽炒焦及入煎劑煮湯煮很久後會降低其活力，因此通常中醫古代醫家取消食健胃作用時常用生麥芽，且常選丸、散劑(就是不去煮湯)。
但是因為生用力猛(藥效相對上比炒過後強)，所以如果要用在小朋友的時候，就會稍微炒一下，不要讓它效力太強，另外炒香也可以開脾胃促進食慾，所以很多小朋友開脾的中藥會有炒麥芽。
至於麥芽對哺乳期乳腺的分泌會有 "雙向" 作用，也就是會催乳也會回乳，很多中藥都有這種很矛盾的藥理作用，關鍵是要注意炮製、劑型、用量以及用在哪種證型的病人身上。
實驗結果顯示，生麥芽可擴張母鼠乳腺泡及增加乳汁充盈度，表明生麥芽有催乳(也就是增加乳汁產量)作用，炒過的麥芽則作用減弱。但也有研究認為，麥芽回乳和催乳的雙向作用關鍵不在於生用或炒用，而在於劑量大小的差異，即小劑量催乳，大量回乳，臨床上用於抑制乳汁分泌的劑量應在30g以上。例如《謝利恒家用良方》回乳方：焦麥芽30g，枳殼6g。水煎服，主治小兒斷乳須停止哺育母乳者。
所以麥芽獨特的回乳(退奶)作用，應該要大劑量服用，單用炒麥芽煮茶飲喝即可。而小劑量生麥芽服用又有催乳、通乳作用，可治產後乳少或乳汁鬱積，乳房脹痛。麥芽煎湯。小劑量是指一天用量10~15g，大劑量是指一天用量30~120g(也就是至少一兩)。）
生麥芽還是炒麥芽有效？參考自網站:http://willow50.blogspot.tw/2012/09/blog-post_15.html
炒麥牙水功效有限
我只好配合上自然退奶法
雙管齊下！！希望退奶可以快一點
所謂自然退奶即先拉長擠奶時間後減少擠奶量每次擠奶擠的時間要固定
例如從4小時擠一次拉長到6小時->8小時->12小時->24小時....
每階段要停留
例如4->6先擠個兩三天讓身體明白你現在要6小時擠一次
每次拉長時間時前三天是最痛苦的
因為身體尚未適應奶會比較漲!忍過就會好多了
適應後再慢慢減少每次擠的奶量
例如每次兩邊可擠200我自己兩天再減量一次一邊減少10
就我自身的感覺從4小時拉長到6小時是最痛苦的
奶真的是漲到爆炸快瘋掉了
擠奶的時間要固定是指每次擠奶花多久時間
我一般都是一邊擠15分鐘就是擠到15分鐘就好
退奶時亦可擠到不漲痛即可
但盡量時間還是要固定不然擠奶的量不會準
以下為退奶紀錄表(每天都有喝一杯炒麥牙水)
|
日期 |
時間 |
左乳 |
右乳 |
備註 |
|
5/5
|
7:30 |
100 |
100 |
拉長八小時擠奶DAY1
共660 |
|
14:30 |
100 |
100 |
||
|
22:20 |
135 |
125 |
||
|
5/6 |
6:30 |
125 |
120 |
八小時較無脹痛感了
共685 |
|
14:35 |
115 |
105 |
||
|
22:35 |
115 |
105 |
||
|
5/7 |
6:30 |
110 |
100 |
共660 |
|
14:30 |
110 |
100 |
||
|
22:30 |
115 |
105 |
||
|
5/8 |
6:30 |
100 |
90 |
共575 |
|
14:30 |
100 |
90 |
||
|
22:40 |
110 |
85 |
||
|
5/9 |
10:15 |
110(溢乳墊全濕) |
120 |
昨天晚上吃韭菜，順利拉長到12小時，晚上回家前又吃一盤韭菜，當假日媽媽全親餵。 |
|
22:30 |
親餵 |
親餵 |
||
|
5/10 |
10:00 |
親餵 |
親餵 |
假日媽媽全親餵 |
|
22:00 |
親餵 |
親餵 |
||
|
5/11 |
18:30 |
親餵再擠85 |
親餵 |
親餵先右再左，因早上無脹痛感直接挑戰24小時，失敗，18小時20分。 |
|
5/12 |
19:30 |
115(溢乳墊全濕) |
105 (溢乳墊濕4/5) |
進步到23小時擠一次。 晚上吃韭菜。 共220 |
|
5/13 |
22:30 |
(溢乳墊全濕) |
(溢乳墊濕一些) |
撐26小時，共擠185 |
|
5/14 |
22:00 |
135 |
70 |
溢乳墊都沒濕。 |
|
5/15 |
22:00 |
130 |
70 |
共擠200 |
|
5/16 |
5:30 |
|
|
早上乳房開始微痛，感覺發冷，覺得是乳腺炎，但無硬塊，只是擠奶擠不出來，懷疑是乳腺炎，之後感覺體溫開始升高，等婦產科開門立刻衝去看醫生，10點多看到醫生體溫已飆到39.8，回家開始吃奶藥退奶，晚上擠出草莓牛奶之後的奶都沒給寶寶喝。兩天後退奶。 |
(補充:當擠奶時間拉長時，單次擠奶一定量會變多，但總奶量會慢慢減少。)
回顧我的整個退奶過程
似乎離成功不遠了要不是有乳腺炎
但是如果有下次我應該不會退那麼急
有可能是我太急著退奶導致乳腺炎
不過也有可能是小白點在做怪
我的左乳一直有一小塊白白的
雖然給醫生看過醫生說沒關係
乳腺炎後擠出草莓奶即是小白點破裂
如果有生下一胎，要退奶我想我還是會以自然退奶法為主，退奶三寶為輔。
循序漸進...希望不要在乳腺炎了
最後與大家分享自然退奶法(減次擠奶)我個人覺得不錯的分享文章
這是我大學同學的太太寫的~希望對大家有幫助
祝大家餵奶/退奶順利
我就先從乳牛的身分退役啦!!
自然退奶(減次擠奶)好文分享:http://joysu777.pixnet.net/blog/post/86385574-%E5%A6%82%E4%BD%95%E6%B8%9B%E6%AC%A1%E6%93%A0%E5%A5%B6%3f
退役後令人感傷的是......不知道真的是吃退奶藥的關係還是怎麼的
退奶後我的cup比孕前縮了一個cup
想當初懷孕時還漲到E啊啊啊啊啊~~~~~~~~
嘆氣...
留言列表
oO雙寶姊妹養育[家私]Oo (2)
